NUTRIZIONE SPORTIVA

L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve che a lungo termine.

Chiunque pratichi attività fisica, che sia saltuaria, regolare o da atleta professionista, rispetto ad uno stile di vita sedentaria, ha bisogno di un maggiore apporto di nutrienti per esaltare i benefici prestazionali e contrastare lo stress fisico causato dagli allenamenti (sollecitazioni a tendini e cartilagini, produzione eccessiva di radicali liberi, usura del sistema muscolo scheletrico, infiammazioni, abbassamento del sistema immunitario, ecc..).

Quindi praticare attività fisica senza una corretta nutrizione può peggiorare lo stato di salute invece di migliorarlo.

Gli atleti professionisti devono riuscire ad apportare il fabbisogno di proteine, zuccheri, vitamine, minerali, liquidi, ecc.. senza eccedere con le calorie e questo, come abbiamo visto qui, data la carenza nutrizionale nei cibi, oggi si rivela più difficile rispetto al passato.

Herbalife Nutrition ha sviluppato la linea H24 appositamente studiata per coprire le 24 ore dello sportivo di qualsiasi livello (principiante, amatore o agonista). Grazie all’elevata qualità nutrizionale di questa linea è nata una partnership tra il Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI) ed Herbalife, che sosterrà la squadra olimpica italiana e tutti gli atleti che ne fanno parte attraverso la fornitura degli integratori sportivi H24.



Partner ufficiale della FIDAL (federazione Italiana Atletica Leggera).

Fornitore ufficiale della FIN (Federazione Italiana Nuoto).


I prodotti sono appositamente studiati per:

Rifornire

Formula 1 Pro

  • Adatto a chiunque abbia bisogno di un pasto proteico, sano e sicuro, specifico per gli sportivi di qualsiasi livello.

  • Contiene 18 grammi di proteine del latte per contribuire alla crescita della massa muscolare.

  • Contiene vitamine C, E e selenio per aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.

  • Contiene Glutammina aminoacido utile alla riparazione della massa muscolare.


Idratare
Hydrate

  • Adatto a chiunque desideri un’idratazione senza calorie, chi svolge lavori di fatica che richiedono sforzi prolungati, agli atleti durante un allenamento intenso, chi pratica attività fisica prima o dopo il lavoro.

  • Apporta il 100% dei Valori nutritivi di riferimento (VNR) di vitamina C che aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento.

  • Apporta vitamine del gruppo B (B1, B2, acido pantotenico e B12), calcio e magnesio per contribuire al normale metabolismo.


Sostenere

CR7 drive (Sviluppato con la partecipazione attiva di Cristiano Ronaldo)

  • Adatto a chiunque voglia mantenere la performance durante l’attività fisica.

  • Soluzione di carboidrati, elettroliti con 142 mg di magnesio che contribuisce all'equilibrio elettrolitico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.

  • Apporta il 100% dei VNR di tiamina (vitamina B1) che contribuisce alla normale funzione cardiaca e vitamina B12 che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema immunitario.

  • Le ricerche dimostrano che le soluzioni di carboidrati-elettroliti come CR7 Drive migliorano l’assorbimento di acqua durante l’esercizio e favoriscono il mantenimento costante della performance durante gli allenamenti.

  • Contiene glucosio, il solo zucchero assimilabile dal cervello, che aiuta a mantenere la concentrazione.

Prolong

  • È formulato per il sostegno durante l’attività di chi pratica sport di resistenza, calcio, corsa, ciclismo, nuoto, triathlon, decathlon, ecc.., aiuta a mantenere la massa muscolare durante l'esercizio fisico intenso e prolungato.

  • Preparato con carboidrati e proteine e un’osmolarità di 270-330 mOsmol/kg.

  • Apporta 7 grammi di proteine di siero del latte per favorire la crescita della massa muscolare.

  • Contiene carboidrati sotto forma di maltodestrina, vitamina C e vitamine del gruppo B (B1, B3, B6, B12 e acido pantotenico).

  • Apporta 225 solo kcal a porzione, ottimo per gli sport di resistenza.


Reintegrare

Rebuild Strenght

  • Adatto a chiunque voglia incrementare la propria massa muscolare, specifico per chi fa pesistica in palestra, per chi pratica CrossFit, per il calciatore che deve sviluppare la massa magra e per chiunque abbia bisogno di un elevato apporto di proteine da utilizzare 30 minuti immediatamente successivi all’attività.

  • Contiene 25 grammi di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.

  • Contiene ferro che contribuisce al normale metabolismo energetico, alla formazione di globuli rossi e al trasporto dell’ossigeno nell’organismo.

Rebuild Endurance

  • È formulato per il recupero di chi pratica sport di resistenza, corsa, ciclismo, nuoto, triathlon, decathlon, ecc..., aiuta il recupero dopo ogni allenamento o competizione, da utilizzare 30 minuti immediatamente successivi affinché vengano reintegrate le riserve di glicogeno dopo un prolungato esercizio di resistenza.

  • Contiene 36 grammi di carboidrati appositamente selezionati.

  • Contiene 10 grammi di proteine di alta qualità derivate dal latte.

  • Contiene vitamine B1, B2, C ed E, oltre a ferro.


Riparare

Restore

  • Adatto a chiunque voglia sostenere il proprio sistema immunitario, specifico per chi è sottoposto ad intenso sforzo fisico, chi pratica sport nel tempo libero, chi ama la palestra e atleti professionisti che devono mantenere alto il proprio sistema immunitario.

  • Apporta 200 mg di Vitamina C che contribuisce al mantenimento della normale funzionalità del sistema immunitario durante e dopo l'esercizio fisico oltre a ridurre stanchezza e affaticamento.

  • Apporta il 100% dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR) di Vitamina E, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

  • Contiene 150 mg di Lactium®, un peptide bioattivo unico, derivato dalle proteine della caseina che ha un effetto rilassante e riequilibrante.


Se vuoi iniziare il tuo percorso di miglioramento, sarò lieto di seguirti passo dopo passo sino al raggiungimento del tuo obbiettivo, con un assistenza personalizzata specifica per ogni esigenza.
Contattami con una breve descrizione dei risultati che vuoi ottenere.

 

Luca Sau
Membro Indipendente Herbalife Nutrition
Info: info@easynutrition.it